RADIO UNO, banja luka - 107,5 FM - Idealna hrana

Idealna hrana - pirinač

OTVORENI PROGRAM PONEDJELJKOM UNO RADIO I GRAD BANJALUKA Ponedjeljkom donosimo izvjestaje iz Hirdometeoroloskog zavoda RS, Stanice Hitne pomoci sa centrom za edukaciju ,sedmicni izvjestaj o radu odjeljenja za inspekcijske poslove i komunalne policije ASGBL,novosti vezane za gradski,prigradski i medjunarodni saobracaj Autoprevoza,te najave kulturnih i sportskih dogadjaja,domace i inostrane zanimljivosti .Budite pravovremeno obavjesteni sta se desava u Vasoj sredini i nasem gradu! ° ° ° ° ° SVIJET TEHNIKE O svemu pomalo, a razloga je mnogo! Dobra muzika,ostar glas, a vijesti vruće...Nauka & Tehnologija - SVAKOG PONEDJELJKA SA ŽELJKOM OPALIĆEM Automobili, mobilni telefoni, audio i video tehnika, bijela tehnika,elektronika i još mnogo toga na 107,5 fm svakog ponedjeljka - ZAPLOVITE NA VALOVIMA DOSTIGNUĆA ° ° ° ° ° OTVORENI PROGRAM UTORKOM UNO RADIO I GRAD BANJALUKA Na talasima uno radija,utorkom donosimo aktuelnosti iz administrativne sluzbe grada,izvjestaje policijske stanice za bezbjednost saobracaja za proteklih sedam dana,novosti iz Vecernjih Novosti,a tu su i preporuke i savjeti strucnog osoblja na temu kozmetike iz parfimerija Eurodahlia,prezentujemo i najnovija desavanja sa kulturne scene grada, a u sportskom dodatku mozete saznati najnovije sportske dogadjaje iz Banjaluke,RS,Srbije I svijeta. ° ° ° ° ° MOVIE INFO UNO RADIJA Svakog utorka od 17:05 Marijana Todorovic Vas vodi kroz svijet sedme umjetnosti uz najljepsu filmsku muziku i najaktuelnije informacije u serijalu emisija sastanak u 17:05 pratite emisiju Movie info! ° ° ° ° ° OTVORENI PROGRAM SRIJEDOM UNO RADIO I GRAD BANJALUKA donosi van najnovije informacije iz sportskih institucija ,Dvorane Borik i Obilicevo,Gradskog stadiona,saznajte šta se dešava u nevladinom sektoru,predstavljamo rad velikog broja organizacija među kojima su studentske,omladinske,školske,humanitarne,obrazovne,kulturne i sportske.Svake srijede u otvoenom programu! ° ° ° ° ° OTVORENI PROGRAM CETVRTKOM UNO RADIO I GRAD BANJALUKA Saznajte šta se dešava u kulturnim institucijama kao što je Narodna i univerzitetska biblioteka RS sa odjeljcima na Starcevici i u Obilicevu ,Muzej RS,Muzej savremene umjetnosti,Kulturni centar Banski Dvor,HKC,FKC,Svetosavski kulturni centar,Multiplex Kozara,Kino Palas,Akademija umjetnosti RS I brojne druge institucije . ° ° ° ° ° IZVOLITE U POZORISTE Vijesti iz pozorisnih kuca sa prostora ex-jugoslavije, predstave, projekti, promocije, nagrade.Predstavljanje mladih studenta, profesora,entuzijasta, glumaca ,rezisera, scenografa, kompozitora, rasvjetljivaca,tonaca, majstora, garderobera, razvodnika, kostimografa i svih onih dragih ljudi bez kojih se na daske ne moze. -IZVOLITE U POZORISTE ° ° ° ° ° LA VITA E BELLA Svakog petka od 17 casova i 5 minuta iz ciklusa emisija sastanak u 5 i 5 ,možete pratiti magazin o zdravim i kvalitetnim stilovima življenja.Aktuelne vijesti iz oblasti nauke,medicine,kozmetike,a tu su i modni savjeti,te preporuke strucnjaka kako bi smo svoj zivot ucinili sto boljim i ljepsim,posebno se baziramo na izvjestaje i istrazivanja o ishrani, fitnesu,njezi, sexu,stresu,depresiji,zaposlenosti. Autor i voditelj emisije: Nada Kolak ° ° ° ° ° UNO RITAM OMLADINSKI PROGRAM Svake subote od 16 casova u emisiji Uno Ritam omladinskog programa Vam donosimo muzicke portrete i biografije,filmske novosti,zanimljivosti, vijesti iz svijeta nauke i tehnologije, filmsku muzicku top listu ,anketu u kojoj omladinci grada Banjaluke iznose svoja misljenja o raznim temama iz zivota i jos mnogo toga... Razloga je mnogo da budete uz nas! ° ° ° ° ° Kad je rock bio mlad - Istorija domaceg rokenrola od 1956 do 1970 godine ,KAD JE ROCK BIO MLAD,na nostaligicni muzicki put u proslost uz pricu sa istocne strane vodi vas vas Vuke Bule DJ Sule.Subotom od 21 cas i nedeljom od 8 ujutro naUno radiju. ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° NOTE TURIZMA Uno turistički vodič-Vas vodič u svijetMi vas svake nedjelje u 10 casova vodimo na ekskurzije, donosimo aktuelnosti vezane za banjsko rekreativni turizam, seoski turizam, vodimo vas u daleke destinacije, na ljetovanja, zimovanja, obilazimo metropole, preporučujemo atrakcije. ° ° ° ° °

TOP TWENTY SVAKE SUBOTE OD 19:05 DO 21:00 ČAS MOŽETE SLUŠATI NAJNOVIJE I NAJAKTUELNIJE SINGLOVE STRANE PRODUKCIJE U UNO TOP TWENTY LISTI HITOVA KOJE ZA VAS PRIPREMA ELVIR PADALOVIĆ. ° ° ° ° ° RASPJEVANO JUTRO UZ UNO PROBUDITE SE I ZAPOČNITE RADNI DAN UZ OMILJENE IZVODJAČE DOMAĆE MUZIKE I VELIKE NEPROLAZNE HITOVE NA 107,5 FM STEREO. ° ° ° ° ° UNO RITAM U TACNO PODNE NON STOP MUSIC NA 107,5 FM -UNO RITAM DO 13:00 ČASOVA ° ° ° ° ° EVERGREEN MARKETING CLUB UNO RADIJA SVAKOG RADNOG DANA OD 15:30 NA TALASIMA UNO RADIJA UŽIVAJTE U EVERGREEN MELODIJAMA STRANE I DOMACE PRODUKCIJE. ° ° ° ° ° PARTY TIME PETKOM NEZABORAVNI PLESNI HITOVI SA PODIJUMA SIROM PLANETE SAMO NA JEDNOM MJESTU NA 107,5 FM PETKOM OD 21 CAS!ZAPLEŠIMO ZAJEDNO! ° ° ° ° ° SOUL end FUNK CLUB NAKON MUZICKE KUTIJE I PJESAMA KOJE SVIRAMO PO VASEM IZBORU SVAKOG CETVRTKA NA TALASIMA UNO RADIJA BUDITE UZ SOUL END FUNK CLUB ° ° ° ° ° UZ BLUZ -SRIJEDA NOC LJUBITELJI BLUZA MOGU UŽIVATI U 3 SATA KLASIČNOG BLUZA OD 21:OO ČAS ° ° ° ° ° UTORKOM BILLBOARD TOP LISTE NAKON LISTE DOMACIH NOVITETA SVE DO PONOCI UTORKOM UVEČE UŽIVAJTE U HITOVIMA AMERIČKE TOP LISTE -BILLBOARD TOP LISTA OD 1946 DO 1986 ° ° ° ° ° PONEDJELJKOM-JAZZ IN DA HOUSE KLASICNI I POPULARNI DŽEZ NA TALASIMA UNO RADIJA SVAKOG PONEDJELJKA OD 21:OO DO 24:00 ° ° ° ° ° ROMANTICNA NOC NA TALASIMA UNO RADIJA SVAKE NEDJELJE OD 21:00 DO 24:00 NAJLJEPSE BALADE SVIH VREMENA DOMACE I STRANE PRODUKCIJE . ° ° ° ° ° TOP 20 LISTA DOMACIH NOVITETA TOP 20 DOMACE PRODUKCIJE SA MARIJANOM TODOROVIC SVAKOG UTORKA OD 19:05 DO 21:00-SLUŠAJTE VRUĆE NOVITETE SVAKI DAN HIT TOP LISTE U 13:05 ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° MUZIČKA KUTIJA UNO RADIJA I VODE KRUNA MUZIČKE ŽELJE,SVAKOG PONEDJELJKA,SRIJEDE,CETRVTKA,SUBOTE I NEDJELJE OD 19:05 DO 21:00 CAS -MUSIC BOX PUTEM SMS 065-428-428 ° ° ° ° °

Idealna hrana - pirinač

Zahvaljujući brojnim korisnim materijama koje sadrži, pirinač ima blagotvorno dejstvo na zdravlje i trebalo bi da bude veoma često na trpezi, naglašavaju stručnjaci. Prednost, naravno, ima integralni pirinač. Redovno konzumiranje pirinča ima višestruko pozitivan uticaj na zdravlje. Ova namirnica organizam snabdeva energijom veoma brzo, normalizuje nivo šećera u krvi i odličan je izvor vitamina B1.Iako u svetu postoji više od 40 vrsta pirinča, najčešće se deli na žuti - integralni i beli, to jest rafinisani. Celo zrno pirinča ne prerađuje se previše, te ima veoma visoku nutritivnu vrednost u odnosu na beli pirinač kome se skidaju opne prilikom procesa rafinizacije.Osobe koje na meniju češće imaju ovu žitaricu manje su sklone i problemima sa kožom, visokom krvnom pritisku i bolestima srca. Osnovna podela pirinča: integralni i rafinisaniPrema rečima stručnjaka, budući da je bogat ugljenim hidratima, pirinač u ljudskom organizmu ima ulogu goriva i pomaže normalnu funkciju mozga. Ne sadrži štetne masnoće, holesterol niti natrijum i zbog toga je često deo balansiranih dijeta. Odličan je izvor vitamina i minerala, najviše vitamina D, nijacina, kalcijuma, gvožđa, riboflavina, a bogat je i vlaknima. Zahvaljujući niskom sadržaju natrijuma, pirinač je idealna namirnica za one koji pate od visokog krvnog pritiska. Novija istraživanja pokazuju da učestalo konzumiranje belog pirinča podstiče pojavu dijabetesa tipa 2 (starački dijabetes), dok je opasnost od razvoja tog oboljenja manja ako se konzumira žuti (integralni) pirinač. Naučnici sa Harvarda su došli do tog rezultata obavivši analizu konzumiranja belog i žutog pirinča kod 157.463 žene i 39.756 muškaraca u periodu od 14 do 20 godina. ppirinac-tex-2.jpg Ustanovljeno je da su osobe koje konzumiraju beli pirinač pet puta sedmično izložene 17 odsto većoj opasnosti od razvoja dijabetesa tipa 2 od onih koji ga jedu samo jednom mesečno. Među osobama koje su jele žuti pirinač dva ili više puta sedmično opasnost od pojave dijabetesa bila je manja za 11 odsto u odnosu na one koje su jele beli pirinač samo jednom mesečno. Rezultati istraživanja su, kako su naveli američki naučnici, pokazali da zamena belog pirinča žutim ili nekim drugim žitaricama, kao što su cela zrna žita i ječma, smanjuje za 36 odsto opasnost od razvoja dijabetesa. Žuti pirinač sadrži više vlakana, minerala i vitamina i ne diže toliko brzo nivo šećera u krvi kao rafinisani pirinač.

« Prethodna		Sljedeća »

[ Nazad ]

BL aktuelnosti„Kočićeva nagrada” Milenku Stojičiću

Književnik iz Banje Luke, Milenko Stojičić, dobitnik je ovogodišnje „Kočićeve nagrade”, koju dodjeljuje Zavičajno društvo „Zmijanje”. U obrazloženju jednoglasne odluke žirija...

BL aktuelnostiU toku sanacija ulice Gorana Radulovića-Bimbe

Sanacija oštećene saobraćajnice u ulici Gorana Radulovića-Bimbe u naselju Dolac trebalo bi uskoro da bude završena. [Sanacija saobraćajnice u Docu] Zbog oštećenja saobraćajnice u nevremenu,...

Ostali članci

Statistika